衝浪時正確的划水技巧
划水可以說是衝浪最重要的技巧之一,正確的划水技巧能在你衝浪時事半功倍。
作為初學者,首先確保板頭和海岸垂直,最好不要有任何角度偏差,這樣可以確保划水的時候不會被浪衝歪而導致掉到水裏面去。
找到衝浪板的甜點
你應該在衝浪板靠後一點的位置上,那麼板頭就能翹起來離開水面一點。但如果太靠後,板頭太高,你是不可能沖得到浪的,因為板尾重重地壓在水上。太靠前同樣不能,因為板頭會插到水裡,你可能甚至會摔倒。很多初學者都會在衝浪板重心位置問題上犯錯誤。
划水姿勢
當你在衝浪板正確的重心位置上是,下一步就是稍稍弓起你的背,讓你的重量放在肋骨胸腔的位置。你的腳應該合在一起,而且不要碰到水面。這個動作對於第一次衝浪的人來說比較困難,很快就會覺得沒有力氣了。
頭和胸要稍微擡高,離開衝浪板,這樣才能更高效地划水。緊緊貼着衝浪板來划水是錯誤的。
手部划水,應該要劃得比較深,不要只是淺層地劃。女性衝浪客可能因為上半身力量不足而會更容易犯這樣的錯誤,但是很多專業女衝浪手可是劃勁十足。只要你堅持練習,你的肌肉就會慢慢變得有力。
手臂向板頭方向完全伸展,手指稍微張開並彎曲,然後手臂以一個很小的S曲線划到板下。這是非常有效的划水方式,也是世界頂級衝浪手Kelly Slater用的方法。
蝶泳的划水方式就真的不建議使用,完全沒有必要,費力沒效果。
雙臂輪流好好地划水可以讓你花更少的氣力來獲得速度。有時你可以見到某些人雙臂好像風車似地高速划水,水花濺得好像海獅在嬉戲一樣,但是就是不見前進多少。所以划水的動作最好是經過思考的。
先在靠近海岸的白浪里練習
在你嘗試划出去外海,划過波浪前進之前,現在靠近海岸的區域練習下。
一旦你在這個區域能夠划水划出比較快的速度,你可以在一個白浪準備衝過來的時候,爬上衝浪板然後開始想着海岸划水來獲得動能,當浪趕上你了,你就抓住板邊趴在那,享受一下被浪推着走的樂趣。
記着,划水技巧可是成為衝浪好手的非常非常重要的部分!
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